• Šport

    Šport ako oddychová aktivita

    Zamýšľali ste sa niekedy nad aktivitami, ktoré sa týkajú športu, no neboli ste si vašim výkonom istí ? Nebaví vás potenie sa v posilňovni, naťahovanie sa s činkami, ani behanie za loptou ? Nemusíte svoje telo zodrať, aby ste podali športový výkon. Hýbať sa je zdravé, a preto by ste nemali pohyb podceňovať ! Prechádzka Aký krásny slnečný deň a vy sedíte doma ? Okamžite si obujte topánky a vyštartujte na prechádzku ! Nadýchate sa čerstvého vzduchu, možno narazíte na priateľov alebo na spriaznenú dušu ! Pohyb na čerstvom vzduchu skutočne ešte nikoho nezabil a nie je to vôbec namáhavé. Ešte vás to nakoniec začne baviť. Krok sem, krok tam – ani sa nenazdáte a už ste…

  • Šport

    Atletikou k víťazstvu nad nadváhou ?

    Ak neviete vôbec, čo je atletika je nutné začať od samého začiatku a vysvetliť si je určité odvetvia. V minulosti zahŕňala prirodzené pohyby človeka, no dnes k nej zaraďujeme beh, ktorý je ešte rozčlenení na menšie podskupiny, ďalej je to športová chôdza alebo inak povedané rýchlochôdza, skok do výšky a do diaľky, trojskok, viacboj, vrh guľou, a inými známymi predmetmi ako je oštep, disk alebo kladivo. Športových disciplín je oveľa viac, no tento článok nie je žiadny rozpis. Ako vždy Majstrovstvá sveta v atletike sa konajú každé dva roky a Majstrovstvá Európy každé štyri. V minulosti bola atletika ponímaná úplne inak ako aj iné športy a bojové umenia. Niečo bolo zakázané, niečo naopak zvláštne, no bolo to vtedy…